فيتامين (ب) للتخلص من الكآبة

توصل العلماء في مستشفى جامعة كيوبيو بفنلندا, إلى أن مكملات فيتامين (ب) قد تساعد في علاج الأشخاص المصابين بالكآبة والأمراض النفسية.

ووجد هؤلاء في دراستهم التي نشرتها المجلة البريطانية للطب النفسي, أن الأشخاص الذين عانوا من أعراض اكتئاب استجابوا بشكل أفضل للعلاج عند حصولهم على مستويات أعلى من فيتامين (ب12) في دمائهم, مما يدعم فكرة أن تعاطي مكملات الفيتامين يحسن استجابة المرضى لمضادات الكآبة.

وقام الباحثون بدراسة 115 مريضا ممن عانوا من الكآبة لمدة 6 أشهر على الأقل, وتقييم استجابتهم للعلاج, وقياس مستويات فيتامين (ب12) في دمائهم، أن الأشخاص الذين استجابوا أفضل ما يمكن لعلاجات الكآبة هم أنفسهم من امتلكوا مستويات عالية من الفيتامين سواء في بداية الدراسة أو نهايتها, وقد بقيت هذه العلاقة ثابتة حتى بعد الأخذ في الاعتبار عوامل السن ونوع العلاج, والتدخين وشرب الكحول وتاريخ الإصابة العائلي بالاكتئاب.

وأظهرت أبحاث أخرى وجود علاقة بين المرضى كبار السن المصابين بالكآبة واستجابتهم بصورة أفضل للعلاج إذا تعاطوا فيتامينات (ب1) و (ب2) و (ب6).